Körperarbeit
Über den Körper heilen
Vergangene Erfahrungen und Traumata hinterlassen oft Spuren in unserem Körper – tiefer, als Worte allein sie erfassen können. Gesprächstherapie reicht häufig nicht aus, um diese Erlebnisse vollständig zu verarbeiten. Auch täglicher Stress zeigt sich körperlich: in Verspannungen, innerer Starre, Müdigkeit oder Unruhe.
Durch die direkte Arbeit mit dem Körper können tief sitzende Blockaden und gespeicherte Emotionen sanft erkannt und gelöst werden. Wesentliche Elemente dieser Methode sind Berührung, Bewegung, Achtsamkeit und Atmung. Indem du lernst, dich selbst bewusst wahrzunehmen, gewinnst du wertvolle Erkenntnisse über dich und dein Leben.
Während einer zweistündigen Sitzung begleite ich dich achtsam und liebevoll auf deinem individuellen Entwicklungs- und Heilungsweg. Durch gezielte Berührungen, sanfte Mobilisation und bewusste Bewegungen entsteht eine tiefere Verbindung zu dir selbst. Du wirst eingeladen, dich aktiv einzubringen, um in deine Eigenverantwortung zu kommen und dein volles Lebenspotenzial zu entfalten. Dein Gehirn speichert neue Bewegungs- und Berührungsmuster, die dabei helfen, alte emotionale Erlebnisse zu verarbeiten. Während der Sitzung begleite ich dich einfühlsam durch alle Emotionen, die sich zeigen dürfen. Gleichzeitig lernst du, deine körpereigene Energie bewusster wahrzunehmen und selbstständig zu regulieren.
Die Atmosphäre, die ich für dich schaffe, ist geprägt von Vertrauen, Achtsamkeit und Sicherheit – ein Raum, in dem du vollkommen entspannen und loslassen kannst.
Wenn du mehr über Körperarbeit erfahren möchtest, fülle bitte das untenstehende Formular aus. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.